Biodanza • Les Bienfaits ?
prévention des troubles psychosomatiques, meilleure gestion du stress,
amélioration du système immunitaire, de la condition physique et psychique,
stimulation de la détente profonde,
augmentation du plaisir cénesthésique, du désir, stimulation d'une sexualité naturelle et épanouissante,
augmentation d'un sentiment d'unité en soi,
libération de toute forme de discrimination (complexe de infériorité et de supériorité),
connexion profonde avec soi-même, les autres et l'univers,
reconnexion avec l'élan vital, la joie de vivre,
augmentation de la confiance en soi-même et de l'auto estime,
retrouvaille du sens de la vie dans la vie même, renforcement de la motivation de vie,
réhabilitation du sentiment d'appartenance à l'espèce,
amélioration de la communication et du contact avec les autres, création des relations harmonieuses avec les autres,
expression authentique : exprimer les émotions de manière intégrée au contexte, stimuler l'expression de ce dont on a besoin, de ce qui nous habite, de ce que nous désirons,
augmentation de l'autonomie existentielle,
stimulation de l'amour inconditionnel pour soi-même, les autres et tout ce qui nous entoure,
éveil de la conscience écologique, de l'éthique et de l'esthétique,
l'expansion de conscience ….